• All
  • BLOG
  • Od kuchni

Przyjemny, lekko słodki, zielony koktajl. Bomba energetyczna, błonnikowa i witaminowa. Przyznam, można się uzależnić :)...

Nie ma dla mnie nic lepszego niż pyszny omlet z rana. Uwielbiam szpinak i ser feta. Uwielbiam omlety, ponieważ robi się je szybko i są bardzo sycące. ...

Każdy ze składników tego koktajlu to nośnik witamin. Każdy ze składników lubię osobno, ale ich połączenie wydawało mi się niezbyt smaczne, póki nie zaryzykowałam.  Ich połączenie okazało się niezwykle energetyzujące! Koktajl wyszedł smaczny, lekko słodko-kwaśny, moim zdaniem mocno orzeźwiający ?...

Awokado jest super ? Tak na prawdę to zielony, dość mdły owoc, jednak drzemie w nim ogromny potencjał. Zielona moc ? z awokado jeszcze nie raz zagości na moim blogu, bo to jeden ze stałych składników mojej diety. Aby awokado miało smak, trzeba je czymś...

Szybki koktajl pełen energii. Miksujemy wszytko dokładnie i pijemy przed treningiem. Mango zrobi swoje jako zapas węglowodanów. Mango zawiera witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C, E i K, karoteny, przeciwutleniacze i błonnik. Jest również źródłem mikroelementów tj. potas, miedź, fosfor, wapń, sód, żelazo,...