• All
  • BLOG
  • Od kuchni

Koktajl składający się z trzech składników: banana, pasty sezamowej i mleczka kokosowego. Smaczny, lekko słodki i bardzo sycący! Możesz go zabrać ze sobą do pracy, spokojnie wypić przed treningiem, bo nie ma po nim uczucia ciężkości....

Bo czasami ochota na coś słodkiego nie daje mi spokoju…...

Ciasto bananowo-owsiane potrafi uratować z opresji. Zapakowane w pojemnik wytrzyma w nim cały dzień, bez uszczerbku na smaku. Smaczne na ciepło i na zimno ? Dlatego je tak doceniam. Niezwykle proste w wykonaniu, wystarczy wymieszać składniki i lekko je zmiksować. Poza tym jest dla mnie...

Krem pomidorowy, to jeden z łatwiejszych kremów, pod względem wykonania. Jedyna trudność to obranie pomidorów ze skórki. Oczywiście zimą będziemy korzystać z pomidorów w postaci przecierów własnej roboty lub kupnych, ostatecznie pomidorów z puszki. Tym bardziej, jeśli mamy sezon powinniśmy korzystać z ich świeżości i...

Kasza jaglana to da mnie królowa kasz :) Dlaczego? Jest produktem bezglutenowym i lekkostrawnym, który dostarcza pełnowartościowego białka. Wydaje się zatem idealna dla osób, które cierpią na przypadłości związane z wątrobą, jelitami czy trzustką. Ponadto jest bogatym źródłem cynku i krzemu. Cynk sprzyja regeneracji a...