• All
  • BLOG
  • Od kuchni

Przyjemny, lekko słodki, zielony koktajl. Bomba energetyczna, błonnikowa i witaminowa. Przyznam, można się uzależnić :)...

Owsianka jest dla mnie idealnym drugim śniadaniem, ale zdarza mi się ją zjeść i na pierwsze. Zimą zawsze wybieram owoce mrożone (jagody, maliny, truskawki), a poza mrożonkami takie owoce jak jabłka, mango, ananas. Oczywiście inną możliwością wzbogacenia owsianki w tym okresie są musy owocowe i...

Każdy ze składników tego koktajlu to nośnik witamin. Każdy ze składników lubię osobno, ale ich połączenie wydawało mi się niezbyt smaczne, póki nie zaryzykowałam.  Ich połączenie okazało się niezwykle energetyzujące! Koktajl wyszedł smaczny, lekko słodko-kwaśny, moim zdaniem mocno orzeźwiający ?...

Krótko i na temat. Pomysły na obiady nieustannie muszą się pojawiać, bo nienawidzę monotonii. Oczywiście kotlety to żadna nowość, chodzi bardziej o ich smak. Chodzi po prostu o to, żeby w prosty sposób coś zmienić. Postawiłam w tym przepisie na prostotę i małość składników. W...

Kasza jaglana to da mnie królowa kasz :) Dlaczego? Jest produktem bezglutenowym i lekkostrawnym, który dostarcza pełnowartościowego białka. Wydaje się zatem idealna dla osób, które cierpią na przypadłości związane z wątrobą, jelitami czy trzustką. Ponadto jest bogatym źródłem cynku i krzemu. Cynk sprzyja regeneracji a...

Pyszny, aromatyczny, koktajl mocy. Mogłabym powiedzieć, że to najbardziej „aksamitny” mój koktajl. Dużą uwagę zwracam na poziom zmiksowania – ma być gładko i puszyście. Koktajl powstał jak zwykle przez przypadek, początkowo piłam go jedynie z cynamonem. Gdy dodałam wanilii smak się dopełnił. Zdradzę Wam jeszcze jedną...